Crenças Limitantes. Elas são uma das grandes responsáveis por nos atrapalhar para conquistarmos aquilo que desejamos. Elas, literalmente, nos limitam muito.
E pode acreditar: todos nós temos crenças limitantes e não percebemos.
Por isso, vamos explicar aqui o que são crenças limitantes, seus principais tipos e 04 Dicas bem práticas de superá-las do jeito certo e com muitos exemplos!
Ou se preferir, pode assistir também nosso vídeo prático sobre este assunto 🙂
Para tentar deixar bem claro esse assunto para você, vamos explicar os seguintes pontos:
- O QUE SÃO CRENÇAS LIMITANTES?
- PRINCIPAIS TIPOS
- 04 DICAS BEM PRÁTICAS DE COMO SUPERÁ-LAS
Então, vamos lá!
Você verá nesse Post
1. O QUE SÃO CRENÇAS LIMITANTES?
Primeiramente, precisamos deixar claro o que são crenças. Que em poucas palavras, são aquelas ideias que nós vimos, ouvimos e assumimos.
Sejam qualquer motivo que for. E dessa maneira, tornaram-se verdades absolutas nas nossas vidas.
Ou seja, crença é uma percepção interna que molda a nossa maneira de agir, reagir e viver perante o mundo.
Da mesma maneira, existem crenças positivas (que são aquelas que nos ajudam a nos superar, seguir no caminho certo e alcançarmos o sucesso).
E também as crenças negativas, que são aquelas que nos limitam de buscarmos as nossas conquistas. Literalmente, elas fazem com que a gente se boicote sem percebermos.
Logo, são essas as crenças limitantes. Aquelas crenças que nos afetam negativamente e fazem com que a gente não conquiste aquilo que realmente buscamos.
Por exemplo:
Afinal, quem nunca ouviu frases como:
– Você não nasceu pra isso…
– Só quem é rico consegue prosperar…
– Desse jeito, você não vai conseguir o que quer…
– Sou muito velho(a) para tal coisa…
– Eu não mereço isso…
– Não tenho tempo…
– É impossível ganhar dinheiro fazendo o que se ama…
– Meu sonho é impossível de ser realizado…
Enfim, esses são alguns exemplos bem comuns de crenças limitantes. Nesse sentido, no fundo, nós sabemos que esses tipos de pensamentos são prejudiciais.
E é por isso que eliminar esse tipo de crença fará com a gente ande pra frente e busque aquilo que desejamos. E, como resultado, atingir os nossos objetivos.
2. PRINCIPAIS TIPOS
De modo prático, existem 5 tipos principais de crenças limitantes, que são:
HEREDITÁRIAS:
Que representam tudo o que uma pessoa escuta e aprende desde que nasceu, como os de família.
Como dos pais, tios, avós, irmãos, enfim. Falas como “você não nasceu pra isso”, “seu irmão é melhor”, “você não aprende nunca” são exemplos deste tipo de crença limitante.
PESSOAIS:
São aquelas que foram criadas a partir da vivência individual de cada pessoa. Por exemplo: as críticas que ouvimos pode nos atrapalhar a conquistar algo melhor, como um cargo mais alto no trabalho.
SOCIAIS:
São as crenças que a própria sociedade cria e cultiva. Como exemplo, podemos citar: “o mundo é muito perigoso”, “só as pessoas ricas são felizes”, “a sociedade só vai te aceitar se você veio de uma faculdade renomada”, entre tantas outras coisas.
DESCULPAS:
Aqui, são aquelas crenças que usamos como desculpas para não termos que fazer algo. Como: “não tenho tempo. Logo, não consigo ir pra academia, estudar ou conquistar algo que desejo…”.
MEDO:
Sob o mesmo ponto de vista, essa crença limitante é o que nos impede de fazer algo por ter medo de dar errado. Como “não vou montar minha empresa própria porque não dá dinheiro…”.
Porém, no fundo essa pessoa pode estar com medo de abrir um negócio e ele dar errado e perder dinheiro.
3. 04 DICAS BEM PRÁTICAS DE COMO SUPERÁ-LAS
1. IDENTIFIQUE SUAS CRENÇAS LIMITANTES
Primeiramente, entenda quais são as crenças limitantes que você possa ter depois de tudo o que falamos até aqui.
Pergunte para você mesmo(a) e escreva todas suas respostas num papel. Ao responder, tente ir se aprofundando em cada resposta.
De modo que só você conseguirá entender o que está te impedindo de fazer aquilo que deseja.
Logo, neste momento, é muito importante ter sinceridade e honestidade. Não fique com medo de se chatear ou descobrir algo que possa ser mais profundo emocionalmente, combinado?
Em outras palavras, fazer isso te abrirá muitas portas e fará com que você esteja bem mais preparado(a) para as próximas dicas que falaremos aqui.
2. RESSIGNIFIQUE
Agora que identificou suas crenças limitantes, trabalhe para ressignificá-las. Ou seja, trabalhe modos para fazer com que elas parem de atrapalhar.
Em outras palavras, entenda qual é a causa para cada uma delas.
Relembre situações, busque nas suas memórias e lembranças e tente encontrar a razão ou motivo para cada um desses problemas.
E assim, desenvolva novos pensamentos que possam substituir essas crenças limitantes.
Dessa maneira, você eliminará as coisas que te impedem e passará a utilizar aquelas que realmente te ajudarão a conquistar o que deseja.
3. DEFINA OBJETIVOS
Neste momento, deixe bem claro quais são os objetivos que você quer alcançar com este processo. De fato, ao eliminar tais crenças limitantes, o que você espera alcançar a partir de agora?
Em outras palavras, por que é tão importante eliminar cada crença limitante identificada?
Como resultado, você entenderá bem o que será possível trabalhar e conquistar sem que tais crenças limitantes não te impeçam mais.
4. TREINE E PRATIQUE AS NOVAS CRENÇAS
E, por fim, treine e pratique sempre que possível essas novas crenças que substituíram aquelas limitantes.
Repita essas crenças, fale em voz alta para você mesmo(a), reafirme sempre para você.
Insista nessas ideias, naquilo que você passou a acreditar até aqui.
Assim, faça esse exercício até que as crenças positivas e fortalecedoras que você mesmo(a) criou se tornem um hábito na sua vida.
Pode ter certeza que assim, você criará pensamentos positivos, motivadores e extremamente fortalecedores!
E PRA FECHAR ESSE POST SOBRE CRENÇA LIMITANTES…
Viu como as crenças limitantes nos atrapalham muito quando nós não conseguimos identifica-las. Por isso, eliminá-las é fundamental para conseguirmos ter sucesso.
Porém, lembre-se de ter muita honestidade e sinceridade para conseguir trabalhar bem esse assunto.
Caso contrário, todo esse trabalho será em vão e você ficará com um pensamento negativo. Ou seja, continuará com suas crenças limitantes, combinado?
Além disso, lembre-se sempre: você é a principal pessoa responsável para conquistar o seu sucesso.
Ao mesmo tempo, nada pode te impedir, nada mesmo. Basta querer, acreditar e trabalhar muito para conseguir aquilo que deseja, combinado?
E só pra recapitular o que falamos aqui:
- O QUE SÃO CRENÇAS LIMITANTES?
- PRINCIPAIS TIPOS
- 04 DICAS BEM PRÁTICAS DE COMO SUPERÁ-LAS
Esperamos que tenha gostado!
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Um abraço!
Marcus,
Blog Abri Minha Empresa